I bund og grund reagerer alle forskelligt på den fantastiske, men ukendte "walk-on-air"-følelse. 9 ud af 10 kan have kybunskoen på hele dagen fra begyndelsen og er begejstrede for følelsen og dens effekt. En ud af ti vil opleve "førstegangsreaktioner", og så er det godt at vide, hvad man skal gøre. Det er ikke muligt at give en bindende forudsigelse af, hvordan kybunskoen vil påvirke dig, og hvor hurtigt de første succeser vil indtræffe, fordi det at bære kybunsko "genopbygger" kroppen.
Den langsomme gang
At gå i normale sko på flade gulve er let for kroppen i stedet for at udfordre den. Det svækker kroppen i stedet for at træne den. Musklerne forkortes og mister deres sansemotoriske evner osv. Leddene belastes forkert. Hele systemet bliver modtageligt for overbelastningssmerter.
Den naturlige gang
At gå barfodet på ujævnt naturligt underlag, f.eks. sand, træner hele bevægeapparatet for hvert skridt med hensyn til styrke, koordination, sansemotorik, udholdenhed, udstrækning osv. Leddene beskyttes, muskler, ledbånd og sener bliver sunde og modstandsdygtige.
Sådan hjælper kybun
Når man bruger kybun-skoen, sker der et "skift" fra den blide gang til den naturlige gang. Dette skift er problemfrit i 90% af tilfældene. I 10% af tilfældene kan immobile led, svækkede muskler, ledbånd eller sener opleve kortvarige overbelastningsreaktioner, fordi det tager længere tid at vænne sig til den nye bevægelsesfrihed og de større kræfter i kybun-skoen efter mange års hvile.
Kybun-måtten stimulerer kroppen til at lave konstante, små bevægelser for at opretholde balance og kropsholdning. Rebound-effekten får musklerne til at spænde og slappe af på samme tid, hvilket træner dine fødder, ben og krop.
Kybun-sålens luft-honningkagestruktur danner en luftpude mellem foden og underlaget. Den elastiske, fjedrende trampolinesål giver foden mulighed for at mærke alle underlagets finesser, hvilket genopliver de sundhedsfremmende fodreceptorer.
Giver foden maksimal bevægelsesfrihed i alle retninger. PU-materialet gør det muligt for foden at springe tilbage som en trampolin. Denne elasticitet giver en høj koordinativ træningseffekt og hjælper med at balancere kropsholdningen.
Den elastiske, fjedrende krøllezone i kybun Joya-siddepuden aktiverer den siddende stilling. Rebound-effekten forårsager en skiftevis sammentrækning og afslapning af ballemusklerne. Ideel til at sidde på, når det ikke er muligt at stå op.
En første reaktion er som regel ikke negativ, fordi den viser, at kybun-skoen udfordrer bevægeapparatet og samtidig afslører svage punkter i kroppen eller koordinative og muskulære mangler. Hvis du har brug for hjælp, hjælper vi dig gerne.
I tilfælde af klager, der opstår efter en vis tid eller med intervaller, skyldes det sandsynligvis ikke generelle indledende reaktioner.
Kybun knæprogrammet er en god måde at starte dagen på og modvirke styrkelsen af kroppen.
Oplev selv, hvordan enkle øvelser i hverdagen hurtigt og effektivt kan hjælpe med at reducere dine knæsmerter. Start nu med den første enhed fra programmet i 8 dele.
Her finder du alle øvelser
