Συμβουλές εφαρμογής

Geposted von Zvonimir Zlomislic am

  • Στην αρχή, χρησιμοποιήστε τον τάπητα kybun μόνο για όσο διάστημα το σώμα σας νιώθει άνετα με αυτόν. Το υλικό kybun με την εύκαμπτη ελαστικότητα ξεκουράζει το σώμα σας και το ευθυγραμμίζει. Ταυτόχρονα, το σώμα προπονείται χάρη στο μοναδικό υλικό καθώς πρέπει να αντισταθμίζει συνεχώς την ελεγχόμενη αστάθεια του τάπητα.
  • Εάν ήδη από την αρχή δεν αντιμετωπίζετε προβλήματα χρησιμοποιώντας τον τάπητα kybun όλη την ημέρα, μπορείτε να συνεχίσετε να τον χρησιμοποιείτε.
  • Εάν νιώσετε κόπωση ή πόνο, κάντε ένα διάλειμμα για να επιτρέψετε στο σώμα σας να ανακάμψει.
  • Αυξήστε σταδιακά τη διάρκεια χρήσης, μέχρι να μπορείτε να στέκεστε στον τάπητα kybun όλη την ημέρα. Ο παρατεταμένος χρόνος ορθοστασίας αποτελεί ένδειξη προόδου της προπόνησης.
  • Προσπαθήστε να εντάσσετε τον τάπητα kybun στην καθημερινή ζωή όσο πιο συχνά γίνεται. Όσο πιο συχνά προπονείστε με αυτόν, τόσο πιο γρήγορα θα παρατηρήσετε βελτιώσεις στο σώμα σας. Προτιμήστε να εκτελείτε συντομότερες ακολουθίες χρήσης, αλλά πολλές φορές την ημέρα.
  • Σας συμβουλεύουμε να εφαρμόζετε τακτικά τις ασκήσεις kybun. Αυτές χαλαρώνουν τους μύες σας και ευθυγραμμίζουν το σώμα σας. Με αυτόν τον τρόπο, οι αρθρώσεις ανακουφίζονται και οι μυϊκές εντάσεις και τα σωματικά μπλοκαρίσματα εξαλείφονται.
  • Εκτελέστε μόνο τις ασκήσεις kybun που ταιριάζουν άνετα σε εσάς και το σώμα σας. 

Diesen Post teilen



← Älterer Post